私の身の回りで起きる、週刊（習慣）のライフログを簡単にまとめてみました。
ペット：愛犬マロン
連日30℃越えは毛むくじゃらなマロンには堪えます。
この日は気温が34℃。
冷たい所を探し彷徨い、体を冷やす毎日です。
自己研磨：立花岳志さん主催セミナー
念願の東京開催！自由に生きる！
たちさん、大きいです（笑）
そして、セミナーの内容もとても説得力がありました。
ケータリング懇親会にも参加しました。
同じ目的をもった仲間同士話がはずみます。
また次回も参加したいと思います。
外食
かっぱ寿司
子どもたちと近所のかっぱ寿司へ。
注文品を新幹線が運んでくるのは子どもたちのテンションが上がります。
カファレルのチョコアイス
カファレルのダブルを子どもと注文。こどもに任せたら、
キッス＆ビタージャンのダブルチョコ(苦笑）でも、とても美味しかった。
おまけのテントウムシも可愛らしい。
武蔵家
東京の大井町にある武蔵家というラーメン屋へ行ってきました。
エアコン効いてなくて暑かった。
欲しいもの：高級車
セミナーの帰りにショールームに飾ってあったスーパーカー。ランボルギーニ。
悩むことなく買える男になりたい。
小さな習慣作り：腹筋
小さな成功体験を積み重なるべく、腹筋を最近始めました。最初の１か月は15回。
今月からは20回に回数を増やしてます。
無理なく続く回数がポイントです。
自然の恵み：畑
趣味でやっている、畑での野菜栽培。野菜栽培をはじめてから２年目になりました。
素人ながらも、ある程度、要領も掴んできました。
バナナピーマンというピーマン
トウモロコシ
水ナス
五寸金時（ニンジン）
読書
今読んでる本。最近は仕事に関する本を多めに読むように意識してます。
目標： 月4冊
年間32冊
- カッチカチやでー、生涯初のプロテインSAVAS（ザバス）を買って肉体改造したいと思います【ザバス】
- 素人の私が野球用グローブの型付けに初めて挑戦してみた！！
- 私を春スキーへ連れてって－Yeti（イエティー）編
- これでiPhoneをもう落とさない。このバンカーリングエッセンシャルで君をもう離さない！
- 藤沢で美味しいうなぎ屋さんに出会ってしまったというお話し。［一幸（いっこう）］【食レポ】
- 秩父の大自然の中にある大血川渓流観光釣場は私にとって理想の「僕の夏休み」だった・・・【秩父市】
- 今年の藤沢市民マラソン2016は親子ランに参加してみた編
- ダイソーのルームミラーが100円なのにハンパなく良質で驚いた。
- 走るのは大変だけど、そんな僕はファッションセンターしまむらのお得なランニングタイツでモチベをあげた。
- カレーうどん食べるならここに行ってみてみるとよろし！美味いから【根岸屋】【食レポ－青梅市】
ども、しのぶんです。
