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「 自己研磨 」 一覧

来年の手帳はほぼ日手帳でほぼ決まり!!ライフログを録りまくって生活を充実させるのだ!

毎年10月頃になると手帳が熱い季節になります。 売り場も新しい手帳がたくさん並びます。 それと同時に私の心も踊るわけです。 いつもは、美崎さんの手帳を使ってるんだけど、今年は少し気分を変えて

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カッチカチやでー、生涯初のプロテインSAVAS(ザバス)を買って肉体改造したいと思います【ザバス】

2017/08/06 | ブログ, 自己研磨

  プロテインは太る。 僕が学生の頃、飲んで運動しないとただ太るだけだよーって言われて、そーなんだー!やべーって、そんなイメージで飲むのを避けてた感じ。 でも、職場に筋トレ

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ついに、Kindle Paperwhite Wi-Fiホワイトを買ったぜ!

ついに買ってしまいました! Kindle Paperwhite Wi-Fiホワイト 愛読家には頼もしいガジェットです。 僕はAmazonプライム契約してるから明日届くんですけど。

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タイム?そんなの関係ねー!第20回人間塩出し昆布マラソンはタイムを気にせず体重を気にするマラソンなのだ【湘南藤沢】

  こちらのマラソン大会人間塩出し昆布マラソンはタイムの競う大会ではないのです。 では何で競うのかと言うと、それは体重。 走る前と後の体重差で競うマラソン大会なのです。

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マラソン初心者が挑戦する!第20回人間塩出し昆布マラソン?よしっ、参加すべっ!

  藤沢市民マラソンに参加してから、はや100日が経過しました。     藤沢市民マラソン初参加で初完走できました!ありがとうございました。 |

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藤沢市民マラソン初参加で初完走できました!ありがとうございました。

  藤沢市民マラソンに参加してから約2ヶ月が経とうとしています。 ご報告が遅くなりましたが、おかげさまで藤沢市民マラソン初参加というかマラソンのレース自体が初で初完走できました!

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カウントダウンタイマーを選ぶならバイブ付きが意外と便利な「DRETECのポケスリム」がオススメ

  時間を見えるようにする   最近、ブログ書いたり、読書したり、SNS閲覧する時は、時間の計測もしくはカウントダウンしないと後からレビューする時に後から何をしたか分から

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走るのは大変だけど、そんな僕はファッションセンターしまむらのお得なランニングタイツでモチベをあげた。

  健康のためと、心身の強化のために最近取り組んでいるジョギング。 しかしながら、そのジョギングを継続するのって結構大変ですよね。 そんな時私は無理矢理でも、何かを新調した

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ライフログ用に文房具を新調したら仕事もモチベーションが上がるのは、たぶん僕が仕事もプライベートも大切にしたいと思うからなんだ。

  新生活が始まる春。 職場が変わり、教室が変わる季節。何かと心身ともに変化が多い季節です。 仕事頑張ろう!とか勉強頑張ろう!なんて、気合いを入れる、そんな心機一転の気持ち

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iPhone買っちゃった!? けど、使いこなせてないあなたへ|美崎栄一郎|を読んで僕はやっぱりiPhoneにして良かったんだと思いふける【読書ログ】

突然ですが・・・ 使えこなせてますか?iPhone? 今回ご紹介するこの本はiPhoneのマニュアル本のような小説のような本をご紹介したいと思います。   最近、私の

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漫画「カイジ」から学んだ日本人の知らないお金のこと。「命より重い!」お金の話|著者 木暮太一【読書ログ】

    お金と向き合うということ・・・   私の人生においてのアクションプランはたくさんあります。 あの車に乗りたい、世界一周旅行がしたい、

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尾木ママの「叱らない」子育て論を読んで想う読書の秋 【読書ログ】

      最近、教育界に旋風を起こすほど活躍している尾木ママ。 ママと呼ばれているものの、本の中身を読むとどうやら男性のようです。

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日経アソシエをセブンイレブンでわざわざ購入したわけ@読書ログ

      買いました~日経ビジネスアソシエ! 手帳特集は毎年買っている気がします。それぐらい好きです。「手帳」   付

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湘南ジョギング走記(9月総括)

        9月のレビューが遅くなってしまいました。 早いものであっという間の10月ですね。9月はイベント盛りだくさんの月で

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湘南ジョギング走記(9/15~9/21)

    先週末、台風が日本列島を直撃し連続出走が途絶えるのではと思っていましたが、 何とか晴れ間もあり、出走することができました。 しかし、その連続

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湘南ジョギング走記(9/8~9/14)

    8月末から始めたジョギング。現在、15日間連続出走中ではありますが、本日は朝から台風(18号)接近による豪雨です。 この台風模様、さてはて、今のと

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走るのが苦手な私がやっぱり走ると決めた3つの理由。

  前から気になっていたけど、なかなか取組めなかったことがあります。 それは、「ジョギング・・・」   ジョギングを選択した理由   体力及び

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何かを習慣化するということ。たとえば腹筋をしてみる。

         心が変われば行動が変わる。        行動が変われば習慣が変わる。        習慣が変われば人格が変わる。        人格が変われば運命

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1週間の始まりは、はたして日曜が先か?それとも月曜が先か?

スケジュール管理しているうえでよく気になるのが、日曜日が週の始めか、それとも月曜が週の始めか?よく気になる。 なので、調べてみた。  週が始まる日は、日曜日とすることもあり、また月曜日からとす

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【8/3東京開催!】人生をデザインする!幸せと自由を謳歌したい人のためのネクストステップセミナーへ参加して学んで気づいた自分には足りないこと(#nsl17)

先月、7/14開催「自由に生きる!どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」!へ初参加し立花さんとその同志の仲間たちに感動し再び、ネクストステップセミナーを受講して

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ついに、念願のNo Second Lifeセミナー16「自由に生きる!どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」に初めて参加したぞ!【#nsl16】

2013/08/02 | ブログ, 自己研磨

  私にとって憧れのセミナー。No Second Lifeセミナーにこの度初参加してきました。 講師は、あのブロガーでもある立花岳志さん。とても背が高く大きいwそして声の

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初めてがたくさんの夏!週刊湘南ライフレビュー13/07/07-13/07/14

私の身の回りで起きる、週刊(習慣)のライフログを簡単にまとめてみました。 ペット:愛犬マロン 連日30℃越えは毛むくじゃらなマロンには堪えます。 この日は気温が34℃。

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ケツメイシが教えてくれた俺の人生。俺の道オマエの道 song by ケツメイシ

KTM TOUR 2013 只今絶賛公演中! 「闇から光へ尿意ドーン!ケツメイシTOUR 2013 ~エッ?追加公演?いつやるの?...今でしょ!~」 KTM OFFICIAL S

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Facebookが教えてくれた人生学と行動指針

「人のふり見て我がふり直せ」と言う言葉があるが、 そういう意味ではFacebookはとても便利なツールで、且つ人生勉強になります。 ある意味人の人生のぞけますもんね、Facebook・

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さようなら、そしてありがとうUNDERGROUNDファイナル 『仕事とプライベートで成功するための秘訣』@美崎栄一郎

思い返すと私が、初めてアンダーグラウンドへ参加したのが、東日本大震災があった年の2011年4月12日の久米信行さんの回だ。(テーマ:人づきあいが苦手な人のための「コミュ力」の鍛え方、3.11私

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  • ども、 しのぶんです。 仕事×家庭×自分の絶妙なバランスを保てるように生きるイクメンです。 最近はKindle持って散歩するのが楽しくて仕方ありません。デジタルガジェットや 家族とペットのトイプードル、第二の郷土湘南をこよなく愛し、ライフログを活用したブロガー目指して日々研鑽しています。
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