【アラフォー必見】忙しくても筋トレできる!エニタイムフィットネスで始める中年男子の自分革命
平日は仕事でクタクタ、休日は子どもの送迎や応援で時間ゼロ。 それでも「痩せたい」「鍛えたい」「変わりたい」中年男子へ── まだ間に合う。筋トレで人生は変えられる! そんな言葉に私は出会った・・・。 ✅ この記事はこんな人…
湘南ライフロガーです。毎日の生活の中で、楽しく生きていくために大切なモノや仕事、家族、そしてペットと共に生きていくライフハックブログを綴ってます。
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近所の公園でキャンドルナイトと言うイベントが催されると言うここを知り得てかつ興味があったので行ってきた。 時間的にワークショプは参加せず、夜のキャンドルナイトのみ参加してきたのでその様子をみなさんに紹介しようと思う。 h…
今回、このような激しい題名を付けたのは訳があって、私の職業は医療機関で働く普通の事務員なのですが、仕事上の業務で月末締めの翌月10日提出の請求業務と言うものがあるのですが、この業務が私の時間を結構奪うのです。 残業を終え…
前回立花岳志さんの個人セッションを受けて約1ヶ月の月日が経ち、2回目の個人セッションがやってきた。 リンク 場所はいつものところ、鎌倉市材木座にあるとあるカフェ。 店内は常連のお客さんたちで賑わっている。 案外周りの目が…
藤沢市民マラソンに参加してから約2ヶ月が経とうとしています。 ご報告が遅くなりましたが、おかげさまで藤沢市民マラソン初参加というかマラソンのレース自体が初で初完走できました! 嬉しいです! そして関係者の方…