40代にも突入するとなかなか体重の管理が難しいお年頃ですよね。 仕事で接待があったり（コロナ禍以前は）、家での晩酌なんかすると美味しいお酒でついつい食も進んで食べすぎてしまうし。 気がつくとスーツやズボンのホックがキツイ…