紅葉がきれいだった一週間@湘南ジョギング走記(11/17-11/23)
木々の紅葉も終盤を迎え、冬の足音が聞こえてきそうな毎日です。 街はネオンでXmasを迎える準備が始まり、街全体が動きが足早になっているような気がします。 今週のRU…
湘南ライフロガーです。毎日の生活の中で、楽しく生きていくために大切なモノや仕事、家族、そしてペットと共に生きていくライフログを綴ってます。
木々の紅葉も終盤を迎え、冬の足音が聞こえてきそうな毎日です。 街はネオンでXmasを迎える準備が始まり、街全体が動きが足早になっているような気がします。 今週のRU…
今週のRUN 1週間の走行距離 19.18km(対先週比 9.02km) 1日あたり走行距離 2.74km 11月の走行累計距離 38.37km 今週の出来事…
お金と向き合うということ・・・ 私の人生においてのアクションプランはたくさんあります。 あの車に乗りたい、世界一周旅行がしたい、高度なスキルを習得したい、美味しいものが食べたい等…
今週のRUN 1週間の走行距離 10.74km(対先週比 △0.1km) 1日あたり走行距離 1.53km 10月の走行累計距離 31.12km 今…
今週のRUN 1週間の走行距離 10.74km(対先週比 △0.1km) 1日あたり走行距離 1.53km 10月の走行累計距離 31.12km 先週と…
最近、教育界に旋風を起こすほど活躍している尾木ママ。 ママと呼ばれているものの、本の中身を読むとどうやら男性のようです。 なぜ、「ようです。」と言うかと言うと、自家では原則TVを…
買いました~日経ビジネスアソシエ! 手帳特集は毎年買っている気がします。それぐらい好きです。「手帳」 付録 この日経アソシエ、普通の書店で購入すると、…
9月のレビューが遅くなってしまいました。 早いものであっという間の10月ですね。9月はイベント盛りだくさんの月でした。 ●TDL ●ズー…
先週末、台風が日本列島を直撃し連続出走が途絶えるのではと思っていましたが、 何とか晴れ間もあり、出走することができました。 しかし、その連続出走19日も週の半ばで途切れてしまいました。 まぁ、…
8月末から始めたジョギング。現在、15日間連続出走中ではありますが、本日は朝から台風(18号)接近による豪雨です。 この台風模様、さてはて、今のところ15日連続出走は途切れるのか・・・それとも…
前から気になっていたけど、なかなか取組めなかったことがあります。 それは、「ジョギング・・・」 ジョギングを選択した理由 体力及び持久力の無い私にとって、走るという行為は敷居の高…
心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。 …
スケジュール管理しているうえでよく気になるのが、日曜日が週の始めか、それとも月曜が週の始めか?よく気になる。 なので、調べてみた。 週が始まる日は、日曜日とすることもあり、また月曜日からとするところもある。アメリカ製の…
先月、7/14開催「自由に生きる!どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」!へ初参加し立花さんとその同志の仲間たちに感動し再び、ネクストステップセミナーを受講してまいりました。 ▼前回、参加…
読書レビュー 読書の管理はもっぱらメディアマーカー。 年始に定めた2013年目標 年間36冊、月3冊。 ここまで16冊読了。残りあと20冊。 ということは、一か月3冊ペースで読まないと・・・(^_^;) ここまで見てると…
「人のふり見て我がふり直せ」と言う言葉があるが、 そういう意味ではFacebookはとても便利なツールで、且つ人生勉強になります。 ある意味人の人生のぞけますもんね、Facebook・・・。
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◆リュック探し 最近、子どもたちと外出が多いためプライベートでの手荷物が増えてしましました。 いつも持ち歩くアイテムは以下の通りです。 携帯 iPhone 3G docomo XPERIA so01-D docomo N…
◆読書マップ ◆気づかいというもの 巷にあるマナー本でもなく、接遇本ではありません。 これは気づかいの本です。相手を思いやる気づかいです。 しかも仕事に役立ち、かつ人生においても好転する気づかいの本です。 そして素晴らし…